ドロドロ血液は卒業！血液美人で肌美人へ！！
2023/09/04
美容の天敵でもあるドロドロ血液
ある程度の年齢や生活習慣で決まってくるでしょ～？
私まだ関係ないも～～ん！
いいえ！！！！そんなことないです！！！！
若くたって体の中ドッロドロかも！
そこで！
ドロドロ血液チェック☆
皆さんは何個当てはまりますか？
ドロドロ血液チェック
いかがでしたか？
3個以上当てはまる方、
特に舌のチェックに当てはまる方はドロドロ血液の可能性が高いです！
血液と美肌の関係
血液は、お肌に「酸素」と「栄養」を運ぶ大切な役割があります。もちろん、ご存じですよね？
栄養っていうのは、食べ物や化粧品で取り入れた栄養分全部です。
ってことは…
いっくら高い化粧品を使っても！
キープ商品のもとをとらなきゃ！と一生懸命エステに通っても！
ドロドロ血液だと意味がないんです…もったいない…
ドロドロ血液の怖いところ
ドロドロ血液の怖いところは、認知症の原因にもなるところです。心筋梗塞や脳梗塞だけじゃないんです。
最近は、若年性認知症も増えてきています。
若いうちから血液をサラサラに保つことで、将来の認知症予防をすることが必要ですね！
ドロドロ血液の原因
ダイエット目的でサラダばっかり食べてる方いないですか？
生野菜は体を冷え性にするので、温野菜に切り替えるだけでも体質が変わってきますよ^^
ストレスも自律神経を乱して血圧をあげ血流を悪くします。
特に女性は、子宮の血流が悪くなると一気に体の不調を引き起こしますから、気を付けましょう！
食でサラサラ血液へ（レシピあり）
ということで！
ドロドロ血液をサラサラ血液に変えてお肌も体も健康にしましょう！
そこでおススメの食材がこちらの画像！
（にら・ねぎ・玉ねぎ・小松菜・セロリ・イワシ・サンマ・サバ・ブルーベリー・すもも・桃・黒きくらげ・黒豆・黒砂糖・黒ゴマ)
これらの食材を使ったおすすめレシピがこちらになりま～す。
【サバのソテー 黒酢あんかけ】
◎材料（2人分）
サバ（切り身）・・・・・・スーパーで売ってる切り身2枚（軽く塩コショウで下味）
小松菜・・・・・・・・・・食べたいだけ
◎黒酢あん
黒酢・・・・・・・・・・・カップ1/4（お好みで調整）
水・・・・・・・・・・・・カップ1/2
たまねぎ・・・・・・・・・食べたいだけ薄切りに
しょうが・・・・・・・・・みじん切り小さじ1/2程度
黒砂糖・・・・・・・・・・大さじ2（お好みで調整）
片栗粉・・・・・・・・・・あんの強さはお好みで
①小松菜はぶつ切りにしてサッとゆで、水気を切ってお皿に出しておきます。
②フライパンにごま油（大さじ1）を熱し、サバを皮目から中火で焼きます。
③皮に焼き目がついたら、ひっくり返して弱火にしてふたをして蒸し焼き1～2分
④別のお鍋に水・黒酢・しょうが・黒砂糖をいれ軽く暖め、玉ねぎを茹でます。（弱火～中火）
⑤玉ねぎがくたくたになったら、片栗粉でとろみ付け。
⑥小松菜の上に焼いたサバを取り出して、黒酢あんをかけて完成～～～！
デザートに桃なんか食べると、水分不足でドロドロになりがちな血液もサラサラになって、
お肌にも活力が戻ってくること間違いなし！
一度お試しあれ♪
LINE公式アカウント追加で、サンプル無料プレゼント中！
肌質に合わせたスキンケアも受付中！
↓クリック↓
----------------------------------------------------------------------
メナードフェイシャルサロン岐阜市橋
〒500-8381
岐阜県岐阜市市橋3-14-7
イワヰ工業本社ビル4階
電話番号 : 090-6801-3487
岐阜でお客様の理想の美肌を提供
岐阜で30代の肌悩みを解消
----------------------------------------------------------------------
